协力竞走是两人并排站立（也可多人），一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名。

团建项目收益：

、训练团队在短时间里建立统一指令，达成一致行为。

2、领导艺术：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导和控制技巧；

3、人力资源的合理分配和运用：行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用， 培养人处理事情良好的计划性和条理性；

4、团队合作意识：增强团队整体意识、协作精神和凝聚力，摆正个人主义与团队合作 的关系；

团建项目规则：

1、两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一齐

2、参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能低于脚裸，也不能高于膝盖部分

3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发

4、比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，回到至起点处。最后以完成时间长短进行排行